100%頑張らない！ご自身の声の力、そして“今ここ”を感じる力を磨くトレーニング
ボイストレーニング・話し方
“伝える”うえでの悩み
- すぐに疲れて、声もかれやすい
- 声が小さく、聴き返されることがある
- 声がこもりがちで、暗い印象になる
- 滑舌が悪く、メリハリがない
- 思いどおりに内容が伝わらず、緊張が増す
発声の変化
- 呼吸と発声のリンクにより、声にスタミナがつく
- 声を「出す」から「響かせる」へシフトチェンジし、状況に応じて鳴る声をつくる
表現力の向上
- 母音発声と滑舌の簡単トレーニングで、明瞭な話し方になる
- 相手目線の3ステップトーク分析（イントネーション、スピード、エモーションの3つの側面でエッジを立てるオリジナルメソッド）で、「話す」から「伝わる」表現へと変化する
マインドフルネス
＜マインドフルネスとは＞“今”という瞬間に気づき、ストレスを手放して活動しやすくする脳のトレーニング。代表的な取り組みにメディテーション（瞑想）がある。
日常生活での悩み
- 考え過ぎてイライラし、なかなか仕事が進まない
- 集中力が続かず、仕事や用事のパフォーマンスが低下気味である
- 失敗から立ち直るのに時間がかかり、周囲の人とかかわりたくない時がある
トレーニングで期待できる変化
- 脳疲労が軽減し、落ち着いて計画的に仕事を進めることができる
- 変えられない過去、起こってもいない未来を考え過ぎず、気持ちを切り替えてタスクに取り組めるようになる
- 他人や自分を責めることがなくなり、共感力が高まって、コミュニケーションがスムーズになる
プログラムご提供の流れ
1
お問い合わせ
お問合せフォームからご連絡ください。個人・グループどちらでも対応できます。
3営業日以内に折り返しご連絡たします。
2
ヒアリング
現状のお悩み、ご要望を伺い、完全カスタマイズで講座を設計いたします。まずはお話をお聞かせください。
3
実施
予習は必要ありません。当日お渡しするテキストに沿って、対面もしくはオンラインで講座を実施します。
4
フォロー
講座内容が、ご本人の実生活にかかわる場合（直近でスピーチする等）、フォロー講座の設定が可能です。
場所、料金については別途ご相談させてください。
5
ご入金
お支払いの方法などはその都度ご相談ください。